Home เกร็ดความรู้ ประโยชน์ 8 ข้อของเสาวรส ผลไม้มหัศจรรย์ มีสรรพคุณรักษาอาการไอ ช่วยแก้ปวดเมื้อย ลดการเกิดโรคมะเร็ง

ประโยชน์ 8 ข้อของเสาวรส ผลไม้มหัศจรรย์ มีสรรพคุณรักษาอาการไอ ช่วยแก้ปวดเมื้อย ลดการเกิดโรคมะเร็ง

3 min read
0
0
1,010

ประโยชน์ 8 ข้อของเสาวรส ผลไม้มหัศจรรย์ มีสรรพคุณลดการเกิดโรคมะเร็ง ลดไขมันในร่างกาย

คุณชอบทาน “เสาวรส” มั้ย? ผลไม้ชนิดนี้มีผลต่อร่างกายคุณนะ รีบมาดูเร็ว…

เสาวรสเป็นผลไม้ที่มาจากบราซิล แถมมีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายถึง 17 ชนิดนอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กและแร่ธาตุอื่น ๆ เสาวรสมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาเลยทีเดียวนะ

1. เสาวรสช่วยอาการเจ็บคอ

เสาวรสสามารถลดอาการไอและเสมหะ ช่วยแก้ปวด ต้านการอักเสบ ขูดเนื้อเสาวรสผสมกับพุทราจีน เพิ่มน้ำต้มอุ่น และใส่น้ำผึ้ง

2. เสาวรสเพิ่มภูมิคุ้มกัน

เสาวรส 100 กรัมมีวิตามินซี = ส้ม 8 ลูก วิตามินอี = แอปเปิ้ล 10 ลูก ขูดเนื้อเสาวรส 3 ช้อน ผสมในน้ำเย็น 200 มล. เพิ่มน้ำผึ้งและมะนาว

3. เสาวรสช่วยลดความดันโลหิต

เสาวรสนอกเหนือไปจากมีวิตามินมากมายแล้ว ยังสามารถลดไขมันในเลือดและความดันโลหิตได้ด้วย

4. เสาวรสทำให้ผู้หญิงสวยขึ้น

ชงน้ำเสาวรสและพุทราจีนดื่ม ทำให้ผู้หญิงมีผิวพรรณที่ดีขึ้น

5. เสาวรสทำให้ช่วยลดการเกิดโรคมะเร็ง

เสาวรสมีประโยชน์หลายอย่าง สามารถใช้ดีท็อกซ์ร่างกาย และล้างสารที่ไม่ดีที่สะสมในร่างกาย

6. เสาวรสช่วยสร่างเมา

เนื้อเสาวรส นม กล้วยปอกเปลือก หลังจากนั้นปั่นเข้าด้วยกัน เป็นเครื่องดื่มน้ำผลไม้ที่สามารถช่วยแก้อาการเมาค้าง

7. เสาวรสทำให้รูปร่างดีขึ้น

ทานเสาวรสสามารถทำให้อิ่ม ลดปริมาณแคลอรี่ ช่วยการดูดซับ และปรับโครงสร้างการย่อยอาหาร ลดไขมันในร่างกาย ทำให้มีรูปร่างที่สวยงาม

8. เสาวรสทำให้หลับได้ดีขึ้น

เสาวรสเป็นยากล่อมประสาทแบบธรรมชาติ มีความผ่อนคลาย สงบ ใช้สามารถช่วยเรื่องการนอนหลับ ช่วยให้นอนหลับลึก ขูดเนื้อเสาวรสผสมกับโยเกิร์ตเสาวรสและเพิ่มน้ำผึ้ง

ขูดเนื้อเสาวรสผสมกับโยเกิร์ตเสาวรสและเพิ่มน้ำผึ้งอร่อยและช่วยให้นอนหลับสบาย

ขอบคุณข้อมูลดีดีจาก : healthy108toyou.blogspot
เรียบเรียงข้อมูลโดย : samunpraibann

Load More Related Articles
Load More By samunprai
Load More In เกร็ดความรู้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

Check Also

ก่อนทำบุญควรรู้ไว้!! ทำบุญเสริมดวงชะตาตามวันเกิด เสริมสิริมงคล เงินทอง โชคลาภ สมหวังดั่งใจ!!

ก่อนทำบุญควรรู้ไว้!! ทำบุญเสริมดวงชะตาตามวันเกิด เสริมส … …